持田ヘルスケア様Simple+８月号の
ストレッチのイラストです。

骨盤ストレッチ。これは私は毎日やってます
ヨガでシャバアーサナから復活する時に入れる
「膝を曲げて左右に倒す」もこのストレッチなのかな。
腰回りがほぐれてめっちゃ気持ち良いので是非試してみてください。

夏場は冬よりも身体が柔らかくなるので
ヨガやストレッチ始めるのにおすすめです。

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新たに制作したものはその都度HPにアップしておりますので
ご覧いただけると嬉しく思います。

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・Colorー 女性向けのカラーイラストになります
・Beautyー 女性向けの線画イラストです
・Popー キャラクターやポップなテイストのイラスト
・Foodー 食べ物イラスト
・過去のポストカード 過去作成したポストカードになります

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