早いものでもう９月。
南海トラフ騒動や台風で何だかざわつく日々でしたが
皆様いかがお過ごしでしょうか？

持田ヘルスケアさんのSimple +９月号 福を呼ぶ食事は「栗ご飯」でした。

9月9日は「端午の節句」などにならぶ五節句のひとつ「重陽の節句」です。
なじみの薄い節句ですが、気候の変化に伴う病気除けや厄除けを願いつつ、儀式として祝う日です。

旧暦のこの時期に、栗が旬を迎えることから庶民の間では重陽の節句を「栗の節句」とも呼んでいたそうです。
栗は疲労回復効果のあるビタミンB1が多く含まれていて、夏バテ防止に最適な食べ物です。

とのことです

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