雑誌「オレンジページ」様本日発売号（1月17日号/12月27日売）より
ストレッチの連載のイラストを担当しております。

今回は新連載ということで、最初に監修の吉田直輔さんのサロンでの取材に
私も同行させていただきました。編集者さん、ライターさん、私の３人で
わちゃわちゃと楽しくストレッチを学ばさせていただいたおかげで
とても描きやすかったです。ありがとうございました

簡単なストレッチをいくつか実践してみて
大変な動きはあまりなかったのですが、翌日筋肉痛になったので、
普段使っていない筋肉を動かしていたんだな〜と、
効果を実感しております！
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ハードな筋トレや運動は続かないけど、体形や健康はキープしたい
そんな人におすすめの、1日1分でOKのかんたんストレッチで、
体の悩みや不調とサヨナラしましょう！（←本文引用）

１日１分ストレッチ
第一回目の改善テーマは「猫背」になります。

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監修／吉田直輔
イラスト／イトガ マユミ
取材・文／佐々木紀子
デザイン／広瀬 開（FEZ）
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運動は無理せず、ユルく長く続けたいですね。
今回のストレッチは「猫背改善」なのですが
二の腕が伸びて気持ちい良いのでぜひお試しを。

書店等でお見かけの際は是非お手にとってご覧くださいませ。
よろしくお願いいたします。
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新たに制作したものはその都度HPにアップしておりますので
ご覧いただけると嬉しく思います。

ブログ記事（右のほうにあるリンク）では制作物のお知らせと詳細
↓下記ギャラリーには制作物のみをUPしています

・POPー ポップな線画
・CUTEー 子供や動物などのフルカラーイラスト
・REALー 食べ物/お花/静物
・BEAUTYー女性向けの線画（←現在描くの休止してます
・STOCKー ストックイラスト 

お仕事のご依頼等ありましたら＜お問い合わせ＞ページをお読みいただき
メールにてお気軽にお問い合わせくださいませ
よろしくお願いいたします。

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