雑誌　オレンジページ　2026年3/17号
「続けやすいから、体が変わる！ 1日1分ストレッチ」
第四回目の改善テーマは「下腹ぽっこり」です

この動き。簡単そうに見えますが
めっちゃキツいのですよ。是非やってみてください。

スリムな人なら楽にできるのかな？教えてほしいw
お腹の肉がつっかえて全然くっつかないので。。。涙
詳しくはオレンジページ様本誌でチェックしてみてください

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監修／吉田直輔
イラスト／イトガ マユミ
取材・文／佐々木紀子
デザイン／広瀬 開（FEZ）

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新たに制作したものはその都度HPにアップしておりますので
ご覧いただけると嬉しく思います。

ブログ記事（右のほうにあるリンク）では制作物のお知らせと詳細
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・POPー ポップな線画
・CUTEー 子供や動物などのフルカラーイラスト
・REALー 食べ物/お花/静物
・BEAUTYー女性向けの線画（←現在描くの休止してます
・STOCKー ストックイラスト 

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