オレンジページさん８/２号
「続けやすいから、体が変わる！ 1日1分ストレッチ」
Vol.1３ 今回の改善テーマは「ウエストすっきり」です

これに似た「ねじりのポーズ」をほぼ毎日朝晩やっているので
お手のものでしたw

ウエストの引き締め&内臓が優しく刺激されてお通じも良くなるとか。
デスクワークで重だるい腰の凝りが軽くなったりしますよ
ぜひお試しを！

詳しいやり方などはオレンジページさんの本誌でご確認くださいませ

今回は麺特集で素麺アレンジとかフォーのアレンジとか
サッポロ一番で麻辣湯風のレシピなんかがあって
めっちゃ作りたいなと思いながら読んでますw

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新たに制作したものはその都度HPにアップしておりますので
ご覧いただけると嬉しく思います。

ブログ記事（右のほうにあるリンク）では制作物のお知らせと詳細
↓下記ギャラリーには制作物のみをUPしています

・POPー ポップな線画
・CUTEー 子供や動物などのフルカラーイラスト
・REALー 食べ物/お花/静物
・BEAUTYー女性向けの線画（←現在描くの休止してます
・STOCKー ストックイラスト 

お仕事のご依頼等ありましたら＜お問い合わせ＞ページをお読みいただき
メールにてお気軽にお問い合わせくださいませ
よろしくお願いいたします。

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