オレンジページさん９/２号
「続けやすいから、体が変わる！ 1日1分ストレッチ」
Vol.1５ 今回の改善テーマは「眼精疲労」です

普段目を酷使しているので、こういうケアは本当にありがたいです。

以前から手を動かすタイプは時々やっていたのですが、今回のものは初めて。
こっちの方がずっとやりやすいな、と感じました！
手軽にできるので、私もしょっちゅうやっています。

そういえば取材のとき、
「これってストレッチとは若干違うジャンルなのでは？」と思いつつ、
監修の吉田さん（凄い筋肉の持ち主）が即興でやってくれたので
「すごいな！」と素直に感心しておりました。
みなさんもぜひ、試してみてください^ ^

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監修／吉田直輔
イラスト／イトガ マユミ
取材・文／佐々木紀子
デザイン／広瀬 開（FEZ）

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新たに制作したものはその都度HPにアップしておりますので
ご覧いただけると嬉しく思います。

ブログ記事（右のほうにあるリンク）では制作物のお知らせと詳細
↓下記ギャラリーには制作物のみをUPしています

・POPー ポップな線画
・CUTEー 子供や動物などのフルカラーイラスト
・REALー 食べ物/お花/静物
・BEAUTYー女性向けの線画（←現在描くの休止してます
・STOCKー ストックイラスト 

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よろしくお願いいたします。

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