持田ヘルスケアさんのSimple + ９月号
今回のツボは　「湧泉（ゆうせん）」でした。

すみません
諸事情によりデータがないのでイラストのみです
足裏でいちばんへこんでいるところになりますっ

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ツボ押し
3～5秒かけてゆっくり押し、
数秒かけて離すリズムを5回程度繰り返す。

内臓が動き出す起床後、または内臓が休まる
就寝前に行うのがおすすめ。

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新たに制作したものはその都度HPにアップしておりますので
ご覧いただけると嬉しく思います。

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・CUTEー 子供や動物などのフルカラーイラスト
・REALー 食べ物/お花/静物
・BEAUTYー女性向けの線画（←現在描くの休止してます
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