持田ヘルスケア　Simple+8 月号
今回の発酵食品は豆板醤でございます。

結構料理に使う事が多いですが
豆板醤てそら豆から作られているんですね
知らなかった。。。。

暑いけどまだ余裕じゃん？と調子に乗っていたら
昨日急に目眩、立ちくらみ倦怠感に襲われました。
どうやら初期の熱中症だったみたいです

コレはウオーキングするのが怖いなーと躊躇してしまいますねー
気づいたら急に調子悪くなってたみたいな体調の変化が怖い・・・

皆様もお気をつけくださいませ。

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